Beispiel Plan „Basic“
- Shiitake-Kapseln
- Grüner-Tee-Kapseln
- Abwechselnd Milchsäure und mit Rosenholz- und/oder Lavendelöl in Trägeröl (Olive, Kokos) getränkter Tampon
- Visualisierungs-Übung
Beispiel Plan „Komplett“
- Shiitake und ein weiterer Vitalpilz
- Grünen Tee und Frauenmantel-Tee im Wechsel trinken (3 Tassen pro Tag)
- Mit ätherischen Ölen getränkter Tampon alle zwei Nächte
- Schüssler-Salz Nr. 25 und 4
- Visualisierungs-Übung
- Luna-Yoga jeden Tag oder mindestens jeden zweiten Tag Sport in der Natur
Beispiel-Plan „Wissenschaftlich am ehesten abgesichert“
- Shiitake-Kapseln
- Katzenkrallen-Extrakt
- Lokale Vitamin-D-Therapie in Absprache mit einem Arzt
Beispiel-Plan „HPV“
- Shiitake und Maitake-Kapseln
- Mit ätherischen Ölen getränkter Tampon alle zwei Nächte
- Propolis oral oder lokal
- Viele Antioxidantien in die Ernährung einbauen
- Visualisierungs-Übung
- Sport in der Natur
Beispiel-Plan „Gesunder Lebenswandel“
- Grüner Tee und Frauenmantel-Tee
- Ernährungsumstellung
- Viel Ingwer und Kurkuma in die Mahlzeiten einbauen
- Regelmäßig Luna-Yoga oder Sport
- Psychosomatische Arbeit